很多孕妈怀孕的时候都会做各种奇奇怪怪的梦，而且梦境还特别真实，关键是梦见的这些东西对于自己生男宝还是生女宝指明了一条康庄大道。

@通讯录：我怀大宝的时候，三天两头梦见大蛇，有时候还梦见两条。它们一直追我，然后我本身就很惧怕爬行类，就拼命跑，无路可逃我就爬门框上去了，结果其中一只也爬上去对着我后背咬了一口。结果我瞬间吓醒，醒来后背都觉得疼！怀二宝时也梦见蛇，这回是小蛇比较温顺没有咬我。现在家里两个男孩，现在想想真的好神奇！

@似是而非：我怀孕的时候梦到一朵桃花，特别漂亮，之后我女儿生出来皮肤特别好特别白，还真是粉嫩粉嫩的。

@拜泉传媒：我当时还不知道自己怀，有天晚上做了一个奇怪的梦，梦到我肚子里有一条白色的，极其漂亮的小龙，特别特别的好看！之后没多久我就怀孕了，9个月后生下了一个漂亮的女儿，漂亮的简直人见人夸，同学们中我家宝贝最漂亮，我真的觉得她就是我梦里的小白龙！

孕妈在怀孕之后做梦多是受白天生活的影响，精神处于极度紧张的状态，或者是过于兴奋都有可能让孕妈身陷一些活灵活现的梦境中。“日有所思，夜有所梦”说的就是这个道理。但是这些紧张的梦境容易影响孕妈的睡眠质量，所以孕妈在睡之前采取一些措施，放松心情。

1. 睡前泡一个热水脚，给脚部半个小时的温水浴，可以舒筋活血，放松大脑神经，提高睡眠质量。

2. 做一些自己喜欢的事情，保持心情愉悦。怀孕期间孕妈要学会投己所好，高昂的兴致可以增加肚子中胎儿的供氧量，宝宝的心情也会跟着好起来。

3. 饭后多去散散步，散步是最能够放松心情的休闲性运动，不仅有利于肠胃的消化，也可以沐浴阳光。

关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！

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